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花粉症を寄せ付けない生活

花粉症を防ぐには、花粉を体に寄せ付けない生活が大事。

そこで『花粉症を寄せ付けない生活を送るための10カ条』をご紹介します！

【１】衣類は花粉がつきにくい素材を選ぶ
【２】バッグの素材にも注意を
【３】帽子はこの時期の必須アイテム
【４】飛散量の多い時間帯の外出に注意
【５】花粉飛散前からマスクで予防対策を
【６】メガネの着用を忘れずに
【７】帰宅したらすぐにうがいと洗顔を
【８】洗濯は午前中にすませる
【９】空気清浄機は加湿機能付きを
【10】つらくて眠れない人は頭の位置を変える

花粉が最も多く飛散する時間帯は13〜15時ごろだそうですよ。


http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120205-00000302-jisin-soci

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[ 2012/02/05 22:46 ] 健康 | TB(0) | CM(0)

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