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効果的なブレスケア



みなさんは自分の口臭が気になったりしたことありませんか?

口臭のする人は男性・女性ともに1位・2位で嫌われる原因となってます。

そこで効果的なブレスケアをするには…

・口の中を乾燥させないようにする
唾液の量が多いと口の中のゴミを掃除してくれる自浄作用があります。

・ハチミツを摂取する
ハチミツには、口臭の原因となる舌苔を予防する働きがあり、口臭予防によいです。ハチミツヨーグルトをたべる、ハチミツレモン水にしてうがいをすることもオススメです。

・レモンを食べる
口臭をすばやく消したい場合は、レモンを食べることをオススメします。レモンには、口臭の元となるタンパク質を分解する働きがあります。

・定期的に歯医者さんに行く
口の中に溜まっている汚れを取ることが口臭予防に役立ちます。

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[ 2010/05/13 21:47 ] その他 | TB(-) | CM(-)
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