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クロールの泳ぎ方

水の無いところで練習してみるとものすごく体力使いますよ。

ところでこの人、凄いカラダですね。


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[ 2013/05/19 17:47 ] 健康 | TB(0) | CM(0)

スマホアプリ「みんなの家庭の医学 ゴールデンタイムダイエット」がリリース

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」から、ダイエットをサポートするスマホアプリ「みんなの家庭の医学 ゴールデンタイムダイエット」が4月19日にリリースされました。

アプリの監修は女子栄養大学副学長・香川靖雄先生。

このアプリを使えば、起床時間を入力することで、その日のリズムに合った食べても太りにくい時間「ゴールデンタイム」を知らせてくれます。

また、体重を日々記録することで増減を管理し、女性なら生理日を入力することで、痩せやすい時期を知ることもできる機能も付いているそうです。


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[ 2013/05/03 11:50 ] 美容 | TB(0) | CM(0)
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